减脂对于当代人来说，似乎是人人都会关心的一个问题。

有人想通过减脂恢复健康的身体，有人想通过减脂获得理想的身材，也有人想通过减脂重拾自信光采的精神面貌。

而减脂的方式有很多种，有些不健康的方式不仅吃力不讨好，更有背道而驰的风险。

有些朋友为了求速成，完全不吃碳水化合物类主食，只吃蔬菜、水果、肉蛋奶等。这样固然会快速减重，但存在诸多问题：

第一，减下去的未必是脂肪，并会导致肌肉流失。充足的碳水化合物，才能协助体内蛋白质转化为肌肉，碳水化合物严重摄入不足，只会导致更多的蛋白质分解和流失。

第二，这种减脂方式短期内尚可坚持，但难以长期执行，一旦在主食上有所恢复，则会马上反弹。

第三， 碳水化合物主要就是糖分，虽然糖不宜过度摄取，但严重不足，会导致人体自动转入储能状态，主动囤积脂肪，节约能量。

还有朋友为了减肥只吃蔬菜沙拉，这种饮食方式十分极端，因为蔬菜水果中虽含有大量膳食纤维、维生素和矿物质，但大多缺少足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。

坚持此种饮食方式，只会导致严重的营养失衡，使体内缺乏充足的营养素支撑机体正常运转，新陈代谢也将紊乱，甚至会影响女性的正常生理周期。

培养健康的饮食习惯和生活方式至关重要，所以，一套营养、科学、健康、可持续的减脂方案才是每个有志于减脂的朋友们需要的。

一向深耕于健康产品领域的益百分就给出了一套完美的解决方案——101S日记菌恒好身材营养套餐。

101S日记菌恒好身材营养套餐科学的减脂理念，健康的减脂方式，营养的膳食搭配和小巧便携活力十足的产品设计，无疑让大家眼前一亮。其所用原料获多项专利，正是凭借这样卓越的品质和优质的服务，使得产品一上市便赢得了广大消费者的一致认可。

上市三个月来帮助很多朋友成功达到减脂目标的同时也帮助他们养成了良好了饮食作息习惯，显然这套产品给广大消费者带来的已经不仅仅简单的减脂目标达成，益百分101S日记俨然成为了一种健康生活的价值导向。